※随時、新しい情報を追加いたします。
生理（女性ホルモン）と肌には深い関係があります。
ニキビや吹き出物が出来やすい時期は、生理前です。
この生理前のニキビや吹き出物で苦労されている方は多いようです。
女性ホルモンの中でも、黄体ホルモンは排卵後から次の生理が始まるまでの期間に活発に分泌されます。
この生理前の黄体期はホルモンバランスや肌のターンオーバーも乱れがちになってしまいますし、 肌の抵抗力が弱まり、雑菌が侵入しやすくもなります。
このために、肌にトラブルが起こりやすくなり、肌荒れやニキビが出来やすくなったりもします。
生理不順があり、ニキビや吹き出物で悩まれている方は、内からのケアをお奨めします。
外からのケアだけでなく、内からのケアをあわせて行うことをお勧めいたします。
なぜなら、表面だけの『お肌の手入れ』では、肌の状態が良くなりにくいからです。
内外美容の大切さは、ここにあります。
実際に、生理不順の方にお奨めサプリメントは、
○大豆イソフラボン
○プエラリアミリフィカ
○月見草
○マカ
是非、内からのケアを行ってください。
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